新年定下的运动目标为什么总完不成？你可能忽视了这些因素

新年定下的运动目标为什么总完不成？你可能忽视了这些因素

独自过活 2025-02-04 科技报 4 次浏览 0个评论
春节长假即将结束，蛇年的工作生活也将正式开启。不少路跑赛事此前就已经开启报名，假期一过，新的大众路跑赛季也将拉开大幕。对于不少跑者而言，每年春节都是为新一年制定计划的好时机。但在定下新目标之前，不少跑者或许会发现，自己并未完成过去一年的训练

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